Huiles essentielles·Phytothérapie

Les sprays aux huiles essentielles provoqueraient des allergies ? info ou intox ?

Les sprays aux huiles essentielles à pulvériser à l’intérieur sont régulièrement l’objet de critiques. Dans son numéro du mois de juin 2018, le magazine 60 millions de consommateurs alerte sur leur effet « polluants et allergisants ». Ce n’est pas la première fois qu’ils sont dans le collimateur des associations de consommateurs (Que choisir en 2014, 60 Millions de consommateurs en 2017 et 2018). Pour faire la part des choses entre les risques supposés et réels, nous avons choisi de donner la parole au Dr Jean-Marc Giroux, expert toxicologue-pharmacologue. Selon lui, il n’y a pas lieu de s’alarmer dès lors qu’on est attentif aux précautions d’usage indiquées sur les produits. Lire la suite « Les sprays aux huiles essentielles provoqueraient des allergies ? info ou intox ? »

Divers·Nutrithérapie & Diététique

A qui appartiennent les différentes enseignes du BIO ?

Le business du Bio industriel…

La poule aux œufs d’or
Les Français confirment leur confiance dans une agriculture et une alimentation bio : en 2015, 65% ont consommé régulièrement du bio (37% en 2003), le marché du bio s’élève à 5,5 milliards d’euros (croissance annuelle de 10%) et concerne 1,31 million d’hectares de terres (+17% par rapport à 2014). (Source : l’Agence Bio.) Lire la suite « A qui appartiennent les différentes enseignes du BIO ? »

cosmétique·Divers·Do It Yourself·Huiles essentielles·Nutrithérapie & Diététique

25 produits chers de supermarché à remplacer par des ingrédients simples et bons marché

1- Le démaquillant (visage et yeux) : remplissez la moitié d’un flacon vide et propre d’huile d’amande douce et l’autre moitié d’eau florale de bleuet (à trouver en magasin bio). Une autre recette : utilisez pure sur votre coton de l’huile de coco. Lire la suite « 25 produits chers de supermarché à remplacer par des ingrédients simples et bons marché »

Nutrithérapie & Diététique·Pathologies·Phytothérapie

Reflux gastro-oesophagien : 10 conseils pour l’éviter.

Les brûlures d’estomac (pyrosis) ne sont pas les seuls symptômes évocateurs d’un reflux gastro-oesophagien (RGO). Cette affection peut aussi être à l’origine de douleurs thoraciques, d’une voix enrouée au réveil, d’une toux sèche, ou encore de difficultés à avaler. Lire la suite « Reflux gastro-oesophagien : 10 conseils pour l’éviter. »

Divers·Nutrithérapie & Diététique·Phytothérapie

7 superaliments et leurs bienfaits sur la santé

Les superfoods, nous en entendons parler tous les jours dans les magazines, sur internet… Si vous faites vos courses dans les magasins BIO, vous avez certainement déjà vu le fameux « présentoir à superfoods ».

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Nutrithérapie & Diététique

La galette de riz soufflé : L’aliment à supprimer !

Les galettes de riz soufflé sont souvent présentées comme des aliments sains et savoureux. Mises en avant par des marques bio ou diététiques, on leur attribue un caractère peu calorique et coupe-faim. Certains diététiciens la recommandent même dans le cadre de régimes amincissants. Pourtant, nous allons le voir, la galette de riz est un véritable faux-ami. Lire la suite « La galette de riz soufflé : L’aliment à supprimer ! »