Nutrithérapie & Diététique·Pathologies·Phytothérapie·Relaxation & Revitalisation

Alimentation anti-inflammatoire

Le régime crétois vient à la rescousse des organismes épuisés et dysfonctionnels depuis des siècles. Un retour aux sources qui lutte efficacement contre l’inflammation chronique et permet au corps de retrouver son immunité.

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Nutrithérapie & Diététique·Pathologies·Phytothérapie·Relaxation & Revitalisation

Focus sur l’Agaricus Blazei

Focus sur l’Agaricus Blazei, champignon de longue vie qui nous vient de la phyto traditionnelle Brésil. Champion de l’immunité, antiviral de choix… Il a pour effet secondaire d’être… rajeunissant au niveau de la peau! Plus d’infos ci après:

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cosmétique·Divers·Huiles essentielles·Nutrithérapie & Diététique·Pathologies·Phytothérapie·Relaxation & Revitalisation·Sonothérapie

Ou acheter vos compléments alimentaires ?

Heliantheme.bio: Eshop de Compléments Alimentaires et Cosmétiques 100% BIO 

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Relaxation & Revitalisation

Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous vous couchez tôt

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Se coucher plus tôt, ne serait-ce qu’une heure plus tôt, peut faire des miracles sur votre santé. Voici les 10 avantages, prouvés scientifiquement, dont vous pouvez bénéficier :

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Relaxation & Revitalisation

Comment entrer en cohérence cardiaque ?

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Proche de la méditation, la cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. Mais comment induire cet état ? L’exercice est simple. Suivez les instructions du Dr David O’Hare, auteur du best-seller Cohérence cardiaque 365.

Pour entrer en cohérence cardiaque rien de plus simple : il suffit de respirer 6 fois (6inspirations/expirations) par minute pendant 3 à 5 minutes.

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Nutrithérapie & Diététique·Relaxation & Revitalisation

C’est l’heure de pousser les somnifères hors de votre lit !!

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Selon les chiffres officiels, vous êtes un sur deux à souffrir de troubles du sommeil en temps normal. Combien d’entre nous souffrent de mauvaises nuits, d’un dynamisme en berne, d’états de somnolence intempestifs et dangereux ? Combien vont se mettre en arrêt de travail, combien d’enfants vont voir leurs résultats scolaires en baisse ? Et combien êtes-vous à souffrir de problèmes de sommeil après chaque changement d’heure ?Voici notre programme de trois semaines, pour vous remettre dans le rythme.

Mon pharmacien, avec qui j’aime discuter car il n’a pas la langue dans sa poche, m’assure que les ventes de somnifères explosent à chaque changement d’heure. Les chiffres de la profession le confirment : + 25% !

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